10 oznak, że Twoja wątroba jest chora

Przewlekłe bóle głowy

Częste migreny mogą być oznaką problemów wątroby z filtrowaniem toksyn. Gromadzenie się tych toksyn może powodować stany zapalne i wpływać na układ nerwowy, wywołując uporczywy ból.

Dobry nawyk: Ogranicz kofeinę, alkohol i przetworzoną żywność, które obciążają wątrobę. Postaw na dietę bogatą w błonnik i witaminy, aby wspomagać wydalanie odpadów.

Żółtawy odcień: niepokojący znak.
Jeśli Twoja skóra i białka oczu nabierają żółtawego odcienia, musisz działać szybko! Oznacza to, że Twoja wątroba ma problemy z eliminacją bilirubiny, barwnika żółci. Ten objaw może wskazywać na zaawansowaną dysfunkcję wątroby.

Co należy zrobić? Natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Tego objawu nie należy lekceważyć i wymaga on natychmiastowej interwencji lekarskiej.

Zwiększona wrażliwość na zapachy i substancje chemiczne:
Jeśli perfumy, produkty gospodarstwa domowego, a nawet niektóre zapachy żywności stają się nie do zniesienia, może to oznaczać, że wątroba nie usuwa prawidłowo toksyn. W rezultacie organizm staje się bardziej wrażliwy na substancje chemiczne obecne w otoczeniu.

Naturalne rozwiązanie: Regularnie wietrz dom, unikaj toksycznych produktów gospodarstwa domowego i wybieraj naturalne alternatywy, takie jak ocet spirytusowy lub soda oczyszczona.

Nadmierne pocenie się i silny zapach ciała:
Wątroba przeciążona toksynami może powodować nadmierne pocenie się, któremu towarzyszy silniejszy niż zwykle zapach. Jest to sposób organizmu na wydalanie produktów przemiany materii, ponieważ wątroba nie jest w stanie ich skutecznie przetworzyć.

Prosta wskazówka: Dbaj o odpowiednie nawodnienie i unikaj żywności wysoko przetworzonej, która obciąża wątrobę. Postaw na dietę bogatą w zielone warzywa i błonnik.

Ból lub uczucie ciężkości pod prawymi żebrami?
Przeczytaj więcej na następnej stronie
. Wątroba znajduje się pod prawymi żebrami. Jeśli jest w stanie zapalnym lub przekrwiona, możesz odczuwać dyskomfort, a nawet ból w tym obszarze.

Kiedy należy się martwić? Jeśli ból występuje często lub towarzyszą mu inne objawy (żółtaczka, nudności, silne zmęczenie), należy niezwłocznie udać się do lekarza.