10 objawów raka trzustki, których nie należy ignorować

Objawy te mogą być związane z innymi przyczynami . Jeśli jednak kilka objawów utrzymuje się lub nasila , konieczna jest konsultacja lekarska . Wczesne wykrycie może mieć decydujące znaczenie .

Kto jest narażony na ryzyko?

Ryzyko zachorowania na raka trzustki zwiększa się na skutek następujących czynników:

Wiek : Większość przypadków występuje po 60 roku życia .
Palenie tytoniu : Przyczyna w około 20% przypadków .
Cukrzyca : Często niedoceniany czynnik ryzyka .
Otyłość : zwiększa ryzyko o 20% .
Historia rodzinna : Czy ktoś z bliskich jest dotknięty tą chorobą? Zachowaj czujność.
Narażenie na działanie niektórych substancji chemicznych : szczególnie podczas obróbki metali i czyszczenia chemicznego .

Jak zmniejszyć ryzyko?

Nie ma całkowitej profilaktyki , ale przyjęcie zdrowego stylu życia może pomóc:

Rzucenie palenia : gest, który znacznie zmniejsza ryzyko .
Zwróć uwagę na swoją dietę : jedz owoce, warzywa i produkty bogate w błonnik .
Ogranicz alkohol : Nadmierne spożycie zwiększa ryzyko .
Ćwiczenia : Regularna aktywność fizyczna zapobiega wielu chorobom , w tym niektórym nowotworom .

Najważniejsza rzecz do zapamiętania

Rak trzustki jest trudny do wykrycia , ale nie jest niewykrywalny . Słuchając swojego ciała i prowadząc zdrowy tryb życia , możesz zwiększyć swoje szanse . Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich odczuwacie kilka z tych objawów , nie czekajcie: skonsultujcie się z lekarzem . Lepiej zapobiegać niż leczyć!